-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ann_twilight

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Только_для_женщин простые_рецепты
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Quotation_collection Art_Avenue Live__ART

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.08.2009
Записей: 542
Комментариев: 468
Написано: 1460

Молодильные зёрнышки

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 23:34 + в цитатник
салат с пророщ зернами1 (400x220, 25Kb)Слышали вы о пользе пророщенных зёрен пшеницы, овса, бобовых? Все дело в том, что в них очень много витаминов. Такие зёрнышки омолаживают организм, способствуют улучшению обмена веществ и пищеварения, очищают кровь, повышают иммунитет.
Как же их приготовить?
Покупать зёрна нужно в диетических магазинах, так как на рынке они могут быть обработаны химикатами (подготовленными для посева). Купленные зёрна моем и выкладываем на влажную льняную салфетку, сверху накрываем такой же салфеткой и хорошо смачиваем водой. Ростки должны быть не больше 1-3 мм, они самые полезные. Готовые зёрна можно хранить в холодильнике не больше двух суток. В день съедать 50-100 граммов зёрен. Очень вкусны овощные салаты с добавлением этих полезных зёрнышек.
Рубрики:  Медицина и здоровье
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



kIrena_Snake   обратиться по имени Вторник, 24 Мая 2011 г. 01:53 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку