-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ann_twilight

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 4) јрт_ алейдоскоп я-∆енщина простые_рецепты “олько_дл€_женщин
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) Quotation_collection Art_Avenue Live__ART

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.08.2009
«аписей: 542
 омментариев: 479
Ќаписано: 1471


 јЋќ–»…Ќќ—“№ ѕ–ќƒ” “ќ¬ Ќј 100 √–   јЋ

ѕ€тница, 11 ќкт€бр€ 2013 г. 16:32 + в цитатник
÷итата сообщени€ Ћё‘≈я  јЋќ–»…Ќќ—“№ ѕ–ќƒ” “ќ¬ Ќј 100 √–   јЋ

ѕродукты

Ѕелки

∆иры

”глеводы

Ёнергетическа€ ценность
(100г), ккал

  јбрикосы свежие

0,9

0,1

9,0

41

  јбрикосы сухие

4,8

0,1

43,4

182

  јйва

0,6

-

8,9

38

  јлыча

0,2

-

7,4

34

  јнанас

0,5

0,1

11,6

46

  јпельсины

0,9

0,2

8,1

40

  јрбуз

0,7

-

9,2

38

  Ѕаклажаны

1,2

0,1

5,1

24

  Ѕананы

1,5

0,1

19,2

89

  Ѕаранина жирна€

24

25

0,1

300

  Ѕаранина нежирна€

20,8

9

0

166

  Ѕаранки

10,4

1,3

68,7

312

  Ѕатон из пшеничной муки

8,0

0,9

48,9

235

  Ѕелуга

23,8

4

0,1

131

  Ѕобы

6,0

0,1

8,3

58

  Ѕорщ

-

-

-

230

  Ѕрусника

0,7

-

8,6

40

  Ѕрынза

17,9

20,1

0,0

260

  Ѕрюква

1,2

0,1

8,1

37

  Ѕулка городска€

7,8

2,5

50,5

261

  Ѕульон куриный

0,5

0,1

0

3

  ¬аренье

6

34

56

550

  ¬аренье из сливы

0,4

-

73,2

280

  ¬афли

3,4

30,2

64,7

530

  ¬афли с начинкой

3,2

2,8

80,1

350

  ¬етчина

22,6

20,9

-

279

  ¬етчина

22,6

20,9

-

279

  ¬инегрет

-

-

-

60

  ¬ино столовое красное

0,2

0

0,2

71

  ¬иноград

0,6

0,2

15,0

65

  ¬ишн€

0,8

0,5

10,3

22

  ¬одка, 100 г

-

-

-

235

  ¬ым€ гов€жье

12,3

13,7

0,0

173

  √ов€дина

18,9

12,4

0,0

187

  √ов€дина (фарш)

23

15,2

0,1

220

  √ов€дина I категории

20,9

-

0,1

155

  √ов€дина II категории

18,9

-

0,1

106

  √ов€дина нежирна€

20,2

7

0,1

168

  √ов€дина отварна€

25,8

16,8

0

254

  √ов€дина тушена€

16,8

18,3

0

232

  √олубика

1,0

-

7,7

37

  √орбуша

21

7

0,1

147

  √орох вареный

5,5

0,1

8

56

  √орох консервированный

4,6

0,3

8

47

  √орох лущеный

23,0

1,6

57,7

323

  √орох цельный

23,0

1,2

53,3

303

  √орошек зеленый

5,0

0,2

13,3

72

  √ранат

0,9

-

11,8

52

  √рейпфрут

0,9

-

7,3

35

  √рибы белые свежие

3,2

0,7

1,6

25

  √рибы белые сушеные

27,6

6,8

10,0

209

  √рудинка сырокопчена€

7,6

66,8

0

632

  √руши

0,4

0,3

9,5

42

  √усь

29,3

22,4

0,1

319

  ƒраже фруктовое

3,7

10,2

73,1

384

  ƒын€

1

0,1

5,3

15

  ≈жевика

2,0

-

5,3

33

  ∆ир животный

0

99,7

0

897

  «автрак туриста (гов€дина)

20,5

10,4

0

176

  «автрак туриста (свинина)

16,9

15,4

0

206

  «айчатина

23,8

9,4

0,1

181

  «емл€ника

0,8

0,4

6,3

34

  «ефир

0,8

0

78,3

299

  »зюм кишмиш

2,3

-

71,2

279

  »зюм с косточкой

1,8

-

70,9

276

  »кра кеты зерниста€

31,6

13,8

0

251

  »кра леща пробойна€

24,7

4,8

0

142

  »кра минта€ пробойна€

28,4

1,9

0

131

  »кра осетрова€ зерниста€

28,9

9,7

0

203

  »кра осетрова€ пробойна€

36

10,2

0

123

  »ндейка

19,5

22,0

-

276

  »ндейка (нежирна€)

24

7

0,9

165

  »нжир

0,7

-

13,9

56

  »рис

3,3

7,5

81,8

387

  …огурт 1,5% жирности

5,0

1,5

3,5

51

   абачки

0,6

0,3

4,9

23

   абачки вареные

1

0,2

3

15

   акао (порошок)

20,4

35,6

35

312

   альмар

18

0,3

0

75

   амбала

18,2

2,6

0,1

105

   апуста брюссельска€

2,4

0,1

1,7

18

   апуста белокочанна€

1,8

0,1

4,7

26

   апуста квашена€

1,8

0,1

2,2

19

   апуста краснокочанна€

1,8

0,1

6,1

31

   апуста морска€

0,9

-

3,0

5

   апуста тушена€

2,0

0,2

9,6

75

   апуста цветна€

2,5

3,3

4,5

30

   апуста цветна€ варена€

3,1

0,1

0,4

18

   арамель

0

0,1

77,7

296

   арамель леденцова€

0,1

0,1

92,1

357

   арась

17,7

1,8

0

87

   арп

19,9

1,4

0,1

95

   артофель

2,0

0,4

16,3

80

   артофель вареный

1,4

1

18

78

   артофель жареный

3,8

9

37,3

264

   аша гречнева€, 250 г

-

-

-

410

   аша рисова€, 250 г

-

-

-

300

   вас

0,2

0

5

25

   ета

22

5,6

0

138

   етчуп

2,1

0

24

98

   ефаль

21,4

4,3

0,1

85

   ефир жирный

2,8

3,2

4,1

56

   ефир нежирный

3

0,1

3,8

30

   иви

1,1

0,1

3,4

37

   изил

1,0

-

9,7

45

   исель сливовый, 200 г

-

-

-

116

   исель, компот 200 г

-

-

-

55

   лубника

0,8

0,2

6,3

34

   люква

0,5

-

4,8

28

   олбаса диетическа€

12,1

13,5

0

170

   олбаса докторска€

13,7

22,8

0

260

   олбаса копчена€

-

-

-

520

   олбаса любительска€

1,2

28,0

-

301

   олбаса любительска€ в/к

17,3

39,0

0

420

   олбаса молочна€

11,7

22,8

0

252

   олбаса отдельна€

10,1

20,1

1,8

228

   олбаса п/к краковска€

16,2

44,6

0

466

   олбаса п/к минска€

23,0

17,4

2,7

259

   олбаса п/к полтавска€

16,4

39,0

0

417

   олбаса п/к украинска€

16,5

34,4

0

376

   олбаса сервелат в/к

28,2

27,5

0

360

   олбаса с/к любительска€

20,9

47,8

0

514

   олбаса с/к московска€

24,8

41,5

0

473

   олбаса тел€чь€ варена€

12,5

29,6

0

316

   олбасный фарш

15,2

15,7

2,8

213

   омпот из фруктов

0,2

-

14,3

55

   онина

20,2

7,0

0,0

143

   онфеты, глазированные шоколадом

2,9

76,6

76,6

396

   онь€к

-

-

-

185

   орейка с/к

10,5

47,4

-

469

   орюшка

15,5

3,2

0

91

   отлеты гов€жьи

14,6

11,8

13,6

218

   офе с молоком

-

-

-

150

   раб

16

0,5

0

69

   реветка

18

1,8

0

83

   реветка дальневосточна€

28,7

1,2

0

134

   рольчатина

21,1

11,0

-

133

   рупа геркулес

11,0

6,2

50,1

305

   рупа гречнева€ продел

9,5

1,9

72,2

329

   рупа гречнева€ €дрица

12,6

2,6

68,0

329

   рупа кукурузна€

8,3

1,2

75,0

325

   рупа манна€

10,5

1,4

72

339

   рупа овс€на€

11

6,2

50,1

305

   рупа перлова€

9,3

1,1

66,5

320

   рупа пшенна€

11,5

3,3

66,5

348

   рупа рисова€

7,0

1,0

71,4

330

   рупа толокно

12,2

5,8

68,3

357

   рупа €чнева€

10

1,3

66,3

324

   рыжовник

0,7

0,2

9,1

43

   укуруза варена€

4,1

2,3

22,5

123

   укуруза консервированна€

2,9

0,5

16

76

   урага

5,2

-

55,0

234

   урица жарена€

26,3

11,0

-

204

   урица отварна€

25,2

7,4

-

170

   ур€тина (без кожи)

25

6

0,1

150

  Ћещ

17,1

4,1

-

105

  Ћимон

0,9

-

3,6

31

  Ћимонад

0

0

7,5

31

  Ћук вареный

0,6

0,1

2,7

13

  Ћук зеленый

1,3

-

4,3

22

  лук-порей

3,0

-

7,3

40

  Ћук репчатый жареный

4,7

15,1

28,3

263

  Ћук репчатый свежий

1,4

-

9,1

41

  ћайонез

3,1

67,0

2,6

626

  ћакаронные издели€, в/с

10,4

1,1

69,7

337

  ћакароны отварные, 250 г

-

-

-

244

  ћалина

0,8

0,3

8,3

42

  ћандарин

0,8

-

8,6

38

  ћаргарин диетический

0,1

40,7

0,3

366

  ћаргарин молочный

0,3

82

1

743

  ћармелад

-

0,1

77,7

302

  ћаслины

0,5

0,1

15,3

<

–убрики:  ћедицина и здоровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку